Контроль над эмоциями

04.09.2018

Владение своими эмоциями и познания основ фэн–шуй значительно улучшают нашу жизнь.

Ананасы для гениальности. Ученые Америки разработали целую науку о воздействии фруктов на человеческий организм. К примеру, систематическое употребление яблок способно сделать из каждого человека отличного работника, а персик помогает нам стать более общительными. Ананасы любимое лакомство своеобразных личностей. Люди, обожающие виноград, умеют хранить секреты, а так же всегда держат свое слово и отличаются пунктуальностью. Если вы хотите написать роман – употребляйте больше абрикосов – они способствуют развитию творческих способностей. Дыни и груши придают оптимизма.

Юлия Паршута теряет контроль над эмоциями. Звезды под гипнозом. Фрагмент выпуска от 05.08.2018

Смех. Смех укрепляет иммунитет. Учеными доказано, что жизнерадостные и веселые люди реже болеют, так как «инфекция» поражает людей депрессивных и мрачных. Помимо этого, когда человек смеется от всей души , у него вступают в действие 80 групп мышц. Тридцать секунд ежедневного, полноценного смеха приравниваются к трехминутным занятиям академической греблей.

Как управлять эмоциями? Видео урок от тренера успеха Владимира Довганя по управлению эмоциями

Шоколад лучшее средство от морщин. Позволяйте себе время от времени несколько кусочков темного шоколада. Ведь в этом лакомстве содержатся очень важные вещества – флавониды. Они приводят в норму кровяное давление, значительно снижают холестерин в крови, улучшают способность усваивания сахара организмом, (а значит, могут служить прекрасной профилактикой сахарного диабета), и предотвращают ранее старение. Кроме того, входящий в состав шоколада всем известный «гормон счастья», ощутимо улучшает настроение и снимает стресс.

Дышите глубже. Усталость, которая накапливается в течение дня легко снимать: необходимо лечь на спину, закрыть глаза и представлять, что на ваше тело опускается воображаемая восьмерка, центр ее должен приходиться в район солнечного сплетения. Вдыхайте свободно и глубоко. Вдох приходится на верхнюю дугу восьмерки, а выдох на нижнюю. Очень скоро вы испытаете спад нервного напряжения, и усталость пройдет.

Эмоциональный бардак. Многие из нас возлагают на себя тяжелый эмоциональный багаж, который препятствует осуществлению планов. Каждая обида или огорчение – это сигнал к тому, чтобы вы обратили внимание на то, что пора что-то срочно менять в своей жизни или в себе. Расставайтесь легче со своими обидами, тогда жизнь станет полноценной. Избавляйтесь от псевдо друзей, ведь общение с ними всегда вызывает у вас необходимость прикладывать к этому усилия, от которых появляется усталость. Это те люди, которые несут собой негативные эмоции , и к общению с которыми не возникает истинного желания .

Волшебный камень – аметист. Аметист – это камень, который отлично помогает справляться с душевными страхами и волнением, душевной дисгармонией, а так же помогает контролировать эмоции . Аметист охраняет от опрометчивых поступков, улучшает память и сдерживает страсти. Этот минерал обладает удивительной особенностью: предметы, помещаемые над камнем, энергетически усиливаются. Есть поверье, что если положить аметист под подушку, он избавит от бессонницы.

Поцелуй бабочки. Специалисты в области фэн - шуй выявили символы, которые позитивно влияют на наш дом. Чтобы привлекать любовь, в комнате необходимо разместить предметы с изображением бабочек . Благодаря хризантемам в ваш дом устремится удача, а всякая, даже самая крошечная копия египетских пирамид поможет приобрести уверенность в себе!

В целом для гармонии ваших эмоций избавляйтесь от старых и не нужных вещей, людей которые пытаются повесить на вас свои проблемы. И напротив, приобретайте больше красочных предметов для дома и ярких вещей для гардероба, общайтесь больше с людьми, которые несут миру радость свет и любовь!

Мы в соцсетях

Видеоканал