Сохранить равновесие — Малый Бизнес
23.08.2018
Сохранить душевный покой
Человек является живым существом с самыми развитыми чувствами, но иногда его покидает душевный баланс и равновесие. Перемены в жизни не всегда даются просто. Они обязательно влекут за собой что-то новое, что может вывести из равновесия.
Внутренний покой можно сохранить владея такими знаниями, как гармонично сочетать работу, семейные отношения, материнские либо отцовские обязанности и духовную сторону бытия, обладать мастерством достигать внутреннего покоя, даже если жизнь бушует вокруг подобно циклону.
Сложнее всего даётся принятие перестать противодействовать и начать жить в самом центре этого циклона, где всегда спокойно. Но этому нужно учиться.
Успешный мужчина. Психология отношений
Подобрав для себя несколько идей, вы сможете взглянуть на свои затруднения со стороны, лучше понять себя и добиться желанной умиротворенности в жизни.
Вы научитесь говорить «нет», не чувствуя себя виноватыми, мириться с прошлым, сохранять спокойствие даже в тех случаях, когда достичь желаемого невозможно, следовать своей внутренней направляющей силе.
50 ВЕЩЕЙ С ALIEXPRESS, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ОФИГЕЕШЬ / ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ С АЛИЭКСПРЕСС + КОНКУРС
Быть прекрасной матерью, отцом, братом или сестрой, тетей, дядей, дочерью, сыном, любовницей или любовником, супругой или супругом, другом или подругой — и все это в согласии с лучшими сторонами вашей натуры, в согласии с вашим внутренним «Я».
Чтобы сохранить равновесие, жизненно необходимо двигаться. Существует достаточное количество приемов, чтобы научиться этому и добиваться своих целей в жизни. Душевное и физическое здоровье тесно взаимосвязаны и переплетены между собой.
От душевного баланса порой зависит не только физическое здоровье человека, И не всегда эта душевная сбалансированность зависит от самого человека. Наверное многим в своей жизни приходилось сталкиваться с людьми, которых можно назвать одним словом — тираны.
Определение тирана достаточно просто — это тот, кто способен сделать вашу жизнь неосознанно или даже умышленно невыносимой.
Вы не обязаны терпеть унижения и невыносимый характер находящегося рядом тирана. Именно поэтому вы должны активно давать ему отпор. На самом деле, существует только две стратегии борьбы с домашней тиранией:
а) терпеливо пытаться изменить тирана и сделать его лучше и…
б) абсолютно решительный и окончательный разрыв отношений.Я всегда склоняюсь ко второму варианту. Ведь продолжать связывать свою жизнь с человеком, в поведении которого обнаруживаются признаки мучителя и угнетателя – это большой риск, в том числе и для жизни. А дети в таких семьях обычно несчастны.
Тем не менее изменить тирана или же уйти от него не всегда возможно. Так как и поменять свой образ жизни, сделать это совсем не просто — старые привычки тянут за собой и не дают двигаться к переменам.
А у вас никогда не возникало ощущение, что вы живете не своей жизнью? Сигналы, намекающие, что пора поменять свою жизнь
1. Ощущение, что «…все так, да что-то не так…»
Устойчивое или начинает периодически появляться ощущение, что жизнь идет не так, как вам того хочется.
Не по тому сценарию, не так, как вы себе ее представляете. Вы чувствуете эту неудовлетворенность, она уже давно пустила корни внутри вас.
Жизнь проходит мимо, но вы уже смирились или на пути к этому. Это, пожалуй, самый главный признак.
Ваша душа словно подсказывает вам о кризисе, украдкой, а часто и откровенно говорит о том, что нужно что-то менять.
При этом вы действительно не знаете, как измениться, как найти смысл жизни.
Близкая к этой теме статья
2. Нелюбимая работа, отнимающая время
Более 80 процентов вашей жизни занимает работа. При этом вам она не приятна, или вы считаете ее более-менее сносной, но она занимает огромную часть времени, принадлежащего вам.
Вы усердно надрываетесь на работе, которая, на самом деле, вам совсем не нравится.
Но крепитесь и если вас убеждают и уговаривают«Брось ее, найди новую!», то активно защищаетесь, отвечая:
«Легко сказать: «найди»! А как я буду жить, как мне семью кормить? Тут хоть какая-то, но стабильность! А там? Там одна неизвестность. Вдруг, например, …».
Про необходимость изменить жизнь и как изменить жизнь, начало пути читайте Здесь, а про то как притягивать желаемые события Здесь.
3. Мнимая надежда на новую жизнь, на новом месте
С другой стороны, вас периодически посещает размышление на тему: «все бросить, и переехать в другой город или даже в другую страну».
Вы надеетесь на то, что переезд и другая жизнь, другой дом, другая работа и, быть может, даже другая семья изменят вашу жизнь.
Вы станете самим собой, обретете, наконец, свободу, истинный смысл жизни и чувство уверенности и безопасности.
Но при этом в глубине души вы сомневаетесь, что новая квартира, или новая машина, или новая одежда, или очередное путешествие и отпуск, или даже новое знакомство могут что-то изменить.
А если изменят, то только временно и только внешнюю сторону, внутренний мир будет по-прежнему пустым.
4. Пассивное окружение
Вы окружены не теми людьми.
Среди ваших знакомых мало или вовсе нет тех, кто был бы настроен с вами на одну мелодию, разделял ваши интересы и понимал бы вас настолько, насколько это возможно.
5. Затухание интересов
Постепенно в вас нарастает безразличие к тому, что раньше вызывало у вас сильный интерес.
Ваши интересы становится неглубокими, их становится все меньше и меньше, они поверхностны и не увлекают так, как раньше
6. Фальшивое хобби
Ваше хобби, которому вы раньше с удовольствием отдавали много сил и времени, давно приказало долго жить или как умирающая лошадь, не подлежит реанимации.
7. Искаженные увлечения
Но у вас есть парочка увлечений, очень похожих на хобби.
Например, вы истово отдаетесь чтению книг, просмотру фильмов, бесконечным посиделкам в интернете, походам по магазинам, зарабатыванию денег, экстремальным видам спорта, азартным играм …
В общем всему, что затягивает вас с головой, увлекает вас настолько, что вы забываете про все и всех вокруг.
Это может быть вашим хобби, но то не хобби и даже не отдушины в пучине жизненных проблем, — это болезненные псевдо-увлечения, настойчиво уводящие вас от настоящей жизни.
Их единственная цель, подавить в вас те мысли, что ваша жизнь не та, и все в ней не то, и что нужно изменяться и идти по другому пути.
Любые подобные псевдоувлечения призваны заполнить пустоту в жизни и сгладить ее однообразие.
8. Истощение целеустремленности
Вы перестали ставить перед собой высокие цели и добиваться их. Вы сильно снизили планку достижений и критериев качества. Вы стали удовлетворяться средними результатами.
9. Привычка жить по инерции
Ваши мечты, которые когда-то питали вашу мотивацию и ваши амбиции, постепенно угасают и вы свыкаетесь с повседневностью, а всякие изменения вас уже настораживают.
10. Пагубные привычки
Алкоголь и/или другие дурманящие вещества, а также ваш холодильник с его содержимым стали неотъемлемой частью вашей жизни.
11. Существуете «для кого-то»
Вы живете ради кого-то. Ради детей, мужа/жены, родителей, друзей, коллег… в общем, ради кого-то, но только не для себя.
И если бы не этот или эти, ради кого вы живете, то вы бы уже давно утратили последний смысл и остались один на один с жизненной пустотой.
Вы живете по привычке. Просто делаете то, что делали всегда, зачастую даже не отдавая себе в этом отчет.
12. Суждения о смерти
Мысль о том, что жизнь стремительно проходит, что что-то упущено и не сделано важное, посещает вас все чаще и чаще.
И самое неприятное – не найдено то главное, первая мысль приводит за собой еще одну мысль: что все можно завершить очень быстро, самому, и мысленная паника несколько притупляется и появляется надежда, ведь вам кажется, что «дверь всегда открыта».
