Главная Новости

Музыка для Йоги

Опубликовано: 23.11.2022

Музыка для Йоги

На йоге с Лаурой

После двух-трех лет практики Лора Иванова уже полгода работает учителем йоги https://getmus.me/podborka/34/muzyka-dlya-yogi/. Он ведет очень маленькие группы, потому что думает, что таким образом сможет уделить внимание каждому участнику курса.

В среду, 21 апреля, Лаура организует двухчасовой йога-марафон, часть которого будет посвящена балансу, дыханию и положению тела, а остальное время особое внимание будет уделено парам. Изюминка марафона — йога для партнеров, где самое главное — работа в синхронизации с «партнером», общение и доверие между двумя людьми. Комбинация двух практик подходит для близких друзей, бойфрендов, мужей, братьев/сестер/кузенов, даже родителей и детей. И для совсем начинающих йогов.

Ю. К.: В вашей еженедельной программе есть занятия, специально посвященные йоге для партнеров. Расскажите нам немного больше о ней. Чем это интереснее и привлекательнее индивидуальных практик?

Л. И.: ЙОГА – это "комбинация физических и умственных упражнений, цель которых — дать нам возможность управлять своим разумом и телом".< /p>

Партнерская йога – это интересная альтернатива проведению времени с любимым человеком или компанией друзей. Время, когда вы заново открываете возможности собственного тела, развлекаетесь, изучаете новые интересные вещи, которые вы можете практиковать в парке, на пляже или на любом другом открытом пространстве. Для этого потребуется только удобная одежда, немного знаний о правильном положении тела и воображение!

На этих занятиях вы найдете огромное количество заряжающей позитивной энергии и только улыбающихся людей. Вы научитесь чувствовать своего партнера, работать синхронно, доверять и поддерживать.

Счастливого праздника, что бы вы ни отмечали: ????вино, ❤️ любовь, ❄️ пушистый снег, который падает без остановки.....

Опубликовано Лора Иванова в воскресенье, 14 февраля 2021 г.

Ю. К.: Помимо практики не столь популярного в нашей стране вида йоги, йоги для партнеров, на занятиях вы включаете музыку – отличную от традиционных практик. Расскажите нам что-нибудь о ней.

Л. И.: Время занятий йогой — это время для успокоения ума и получения положительных эмоций. Романтические, нежные, афро, латиноамериканские ритмы, такие как кизомба, вызывают у меня такое настроение, иногда я играю джаз, иногда современные треки/миксы йоги. Эта музыка ласкает мои чувства и помогает мне расслабиться, и моим ученикам она тоже нравится, потому что она — я цитирую «Идеально подходит для концентрации и идеально подходит для учебы и работы!»

Опубликовано: 23.11.2022 | Исправлено: 23.11.2022



Асет Аблабердыева
23.11.2022 в 09:40
Ничто так не помогает мне успокоиться и расслабиться после того, как я ступаю на коврик, как прохладные индийские ритмы. Ничто так не поддерживает меня в пиковой позе, как старые добрые танцевальные поп-треки. Если вас тоже укусила музыкальная ошибка, вы понимаете, о чем я говорю.

Все комментарии
Мы в соцсетях
Видеоканал
Поделиться