Сделайте себе перерыв на Рождество - 3 рецепта легких закусок snack AgaMaSmaka - живите и ешьте здоровую пищу!

  1. Декабрь в процессе. Мы тоже не посмотрим, и там будет подготовка к Рождеству, потом к Рождеству, в...
  2. 1. Картофельные оладьи с луком-пореем
  3. ингредиенты:
  4. подготовка:
  5. 2. Брокколи в муке из нута без жарки
  6. ингредиенты:
  7. подготовка:
  8. 3. Запеканка с тофу в запеканке
  9. ингредиенты:
  10. подготовка:
  11. Отдых на Рождество

Декабрь в процессе. Мы тоже не посмотрим, и там будет подготовка к Рождеству, потом к Рождеству, в канун Нового года и к новогоднему сложению. По радио появятся объявления о средствах для пищеварения и функции печени, а позже я получу тысячу сообщений с просьбой о посмертной детоксикации. Люди, которые читают блоги о здоровой пище в это время, отпустят, потому что праздники от этого. Должен ли я исправить закон? Я помогу ей! Не только правила ...

Не только правила

Парадокс истории. У нас лучший доступ к информации. Мы взрослые и знаем, что полезно для здоровья, что вредно, что вызывает дискомфорт, и что заставляет нас чувствовать себя легко и хорошо. Каждый день мы придерживаемся определенных правил. Но пусть приходят только праздники или праздники. Мы тратим много денег на предпраздничную лихорадку, готовим блюда для посуды, едим больше недели и… мы будем лежать на диване. Семейные встречи часто сопровождаются стонами и вздохами: «Нет, не могу ...», переплетаются с «Хорошо, я попробую, но, пожалуйста, не сильно».

Сообщения, которые я получаю в декабре и январе, делятся на две категории:

  • przedświąteczne: И будет ли рецепт мазурки? Будет ли новый производитель мака бросить новую леди? Ага, у тебя есть простой рецепт бигос в блоге? Ага, и чизкейк такой хороший, но он не будет слишком сладким, потому что моя семья не будет есть.
  • после Рождества : Ага, как лучше всего обезвредить печень после Рождества? Можете ли вы порекомендовать некоторые детокс добавки? Ага, а вы добавляете какие-нибудь рецепты салатов для похудения после Рождества?

Конечно, от меня можно ожидать рождественских или новогодних рецептов . К сожалению, однако, вы не можете ожидать, что я приму участие во всей этой истерии по приготовлению бог знает сколько блюд на Рождественском съезде, потому что я действительно ем каждое Рождество нормально! Даже если я украшаю или делаю что-то немного более необычное, я продолжаю использовать те же ингредиенты и растворы, которые присутствуют на моей кухне каждый день.

Я призываю всех есть, свежие или здоровые, в канун Нового года или Нового года. Все можно подать празднично, красиво, эффектно. На самом деле. Стоит помнить, что то, что является обычным для вас, может быть другим, показным или новым для других. Не забывайте об этом, планируя рождественское меню.

Не забывайте об этом, планируя рождественское меню

Что я буду есть на Рождество?

Сегодня я представлю вам некоторые из моих идей для предстоящего Рождества и Нового года или Нового года. Это очень простые рецепты блюд и закусок , которые вы также можете готовить каждый день. Я не раб традиции, поэтому я буду есть то, что хочу. Я надеюсь, что я также вдохновлю вас своими практическими решениями.

Я подготовил все представленные блюда и подавал их в фирменных блюдах Ambition . Если вы любите их в одну сторону, вы можете купить их со скидкой 10% в магазине Dajar введя код AMBITNE COOKING. Скидка действует до 31.12.2017.

2017

1. Картофельные оладьи с луком-пореем

Нет, это не шутка. Я - ментальная Познаньская пира, и картошка - мои любимые сладости для меня. ;-) Моя семья тоже любит их, поэтому я не могу отказаться от них на Рождество, когда у меня больше времени.

Я обязательно сделаю традиционный овощной салат с картофелем, поэтому, если я буду чистить картофель, я возьму их на килограмм больше на блины. Так как будет овощной салат, будет также производиться соя, и я могу использовать его и подавать пирожные.

Так как будет овощной салат, будет также производиться соя, и я могу использовать его и подавать пирожные

Такие картофельные оладьи могут стать сытной и вкусной закуской как во время любых праздников, так и даже в новогоднюю ночь. Сойти с ума и бороться с соглашением. Хорошая пира не плохая! Даже в праздничные дни.

ингредиенты:

  • 1 кг картофеля (вес после очистки),
  • кусок лука-порея (60-100 г),
  • 2 чайные ложки майорана, перец и соль по вкусу,
  • 4-5 столовых ложек кукурузной муки,
  • масло хорошо подходит для высоких температур жарки,
  • морковь,
  • Soyonezone (читать, как приготовить сою ).

Вкусные картофельные оладьи подаются на фарфоре Dotty производства Ambition

подготовка:

Очистите картофель, смешайте в роботе / скоростной машине (не на мякоти) или натрите на решетке. Положите измельченный картофель на сито, чтобы избавиться от лишней воды. Картофель смешать с предварительно мелко нарезанным и тушеным луком-пореем, специями и мукой. Обжарить с двух сторон с небольшим количеством масла. Подавайте, например, с соей (я смешал мою с зубчиком чеснока) и кусочками моркови (я использовал обычную овощечистку).

Я использую только небольшое количество масла для первой партии и таким образом ограничиваю количество жира. Я не должен добавлять это позже. Однако многое зависит от кастрюли. Стоит выбрать один с антипригарным покрытием. Для меня недавно опробованная сковорода Vikos от Ambition зарекомендовала себя.

Картофельные оладьи, обжаренные на сковороде Vikos от компании Ambition

2. Брокколи в муке из нута без жарки

Такая брокколи - отличная закуска и дополнение к рождественскому столу. Оказывается, он также может попробовать на вкус людей, которые не любят брокколи. Это действительно хорошая альтернатива овощам и закускам во фритюре. И в качестве бонуса мы имеем здесь хороший источник белка и, следовательно, муку из нута.

ингредиенты:

  • около 1,5 голов брокколи,
  • 2 чашки муки из нута,
  • 2 чашки кокосового напитка, обогащенного кальцием (одна из картона, не густое молоко),
  • 4 чайные ложки зеленого дублета (читай, что такое зеленый кубрица )
  • 2 чайные ложки любистока,
  • 2 чайные ложки сладкого перца (вы также можете использовать острый, если хотите),
  • масло хорошо выдерживает высокие температуры, чтобы смазать бумагу для выпечки.

Брокколи в кляре из нута подается на фарфоре Dotty производства Ambition

подготовка:

Брокколи готовить на пару Аль Денте. Дайте остыть. Тщательно перемешайте ингредиенты теста венчиком. Разогрейте духовку до 200 градусов. Окуните в тесто мусор и поставьте на противень, выстланный бумагой, слегка смазанной маслом. Выпекать 10 минут. Включите циркуляцию горячего воздуха. Выпекать еще 10 минут. Переверните брокколи на другую сторону. Выпекать 3-5 минут.

Выпекать 3-5 минут

Брокколи в кляре из нута подается на фарфоре Dotty производства Ambition

3. Запеканка с тофу в запеканке

Запеканка, которую очень легко приготовить в запеканке, - это еще один патент, который мы можем использовать как каждый день (приготовление блюда в течение двух дней), так и на праздники. Конечно, вы не должны делать это с лапшой. Вы также можете выбрать картофель или рис хорошо. Однако сама идея такой запеканки чрезвычайно практична. Вы кладете его на стол на специальную подставку - вы используете обогреватель, и каждый угощает, когда хочет и сколько хочет.

Вы кладете его на стол на специальную подставку - вы используете обогреватель, и каждый угощает, когда хочет и сколько хочет

Запеканка, приготовленная в очень практичной кастрюле Sauly от Ambition

ингредиенты:

  • макароны (я использовал весь пакет, поэтому 400 г макарон с коричневым рисом),
  • 2 кубика натурального тофу после 180 г,
  • около 350 г томата пассата,
  • 1 большой кабачок,
  • 5-7 зубчиков чеснока,
  • травы и специи: 3 столовые ложки соевого соуса (для меня тамари), сушеный базилик, 3 чайные ложки зеленого кубрица, другие любимые специи,
  • 2 пучка петрушки,
  • половина горстки миндаля,
  • 3 столовые ложки оливкового масла + оливковое масло, чтобы смазать блюдо.

макароны (я использовал весь пакет, поэтому 400 г макарон с коричневым рисом),   2 кубика натурального тофу после 180 г,   около 350 г томата пассата,   1 большой кабачок,   5-7 зубчиков чеснока,   травы и специи: 3 столовые ложки соевого соуса (для меня тамари), сушеный базилик, 3 чайные ложки зеленого кубрица, другие любимые специи,   2 пучка петрушки,   половина горстки миндаля,   3 столовые ложки оливкового масла + оливковое масло, чтобы смазать блюдо

подготовка:

Приготовить пасту аль денте, так что это сложно. Тофу мелко крошить в руках и обжарить вместе с измельченным чесноком на оливковом масле с добавлением куска и большой порции базилика. При необходимости добавьте немного воды. Время от времени жарить, помешивая.

Нагрейте запеканку с оливковым маслом. Наносить слоями: цуккини, очищенные и нарезанные ломтиками, макароны, жареный тофу. В моем сосуде есть три раунда из этих трех слоев.

Смешайте небольшую часть пассата с небольшим количеством воды, добавьте ваши любимые специи и медленно вылейте в кастрюлю все слои. Большинство пассажей нельзя разбавлять только ложкой на всю запеканку.

Выпекать без крышки при температуре 180-200 градусов (в зависимости от мощности духовки) в течение примерно 40-50 минут.

Добавьте петрушку в блюдо, залейте миндаль горячей водой, очистите и измельчите. Они будут служить «пармезаном». Украсить запеканку. Поместите термостойкую посуду поверх нагревателя, закройте крышку и попросите людей помочь себе и почувствовать себя как дома.

Отдых на Рождество

Ну, вот как это для меня. Я готовлю и ем нормально - также во время рождественского сезона. Я делаю то, что мне легко, без спина и что полезно для здоровья. Единственный грех, который я делаю чаще всего, это короткая жарка. Вот и все

Обязательно узнайте, практикуете ли вы также «нормальную» еду в праздничные дни. Каким образом вы можете дать то, что кажется необычным, необычным образом? Я обычно вытаскиваю более приятные тарелки. На фотографиях изображены бренды Ambition - как термостойкое блюдо, которое хорошо подходит для семейных вечеринок или встреч с друзьями.

Запеканка подается на фарфоре Dotty и в соусе Sauuse от Ambition

Изо всех сил рекомендую вам рождественскую модерацию. И немного небрежности. Иногда это действительно может сделать нас здоровыми: как физическими, так и психическими. ;-)

Запись была сделана в сотрудничестве с брендом Ambition.

Вам также будет интересно:

Похожие

Рабов в рай не пускают
... венном архиве Тернопольской области экспонируется выставка «Рабов в рай не пускают», приуроченная увековечению памяти Героев Небесной Сотни"> В государственном архиве Тернопольской области экспонируется выставка «Рабов в рай не пускают», приуроченная увековечению памяти Героев Небесной Сотни. Выставку открыл директор госархива области, кандидат исторических наук Федор Полянский. С приветственным словом выступили заместитель председателя Тернопольского областного совета, кандидат исторических
Одеваем дом на Рождество, новогодние украшения
... крыши, деревья и улицы покрыты белым пухом, создавая сказочный рождественский пейзаж. К сожалению, погода иногда играет хитрость. Поэтому в этом году пригласите зиму к себе домой и привнесите в интерьер неповторимую атмосферу, вдохновленную белым пейзажем. Такое морозное, покрытое льдом устройство вместо понижения повышает температуру и стимулирует кровообращение! Одень рождественскую елку модным созданием - белый - один из цветов этого года. Белые безделушки, подвески и гирлянды нежно контрастируют
Бристоль Стрит Артисты (это не Бэнкси)
Здесь, в Бристоле, нам повезло, что у нас на пороге яркая креативная сцена с разнообразными проектами: от студий под руководством художника, таких как Jamaica Street в Stokes Croft и BV Studios в Бедминстере - до таких коллективов, как East Bristol Contemporary и всемирно известные такие учреждения, как Бристольский музей и художественная галерея, остров Спайк и Арнольфини. Однако одной из самых известных художественных форм, появившихся в Бристоле и поместивших ее на карту, является уличное
Фотография может быть отличным приключением, которое я пытаюсь показать в паутине. Одним из самых...
Фотография может быть отличным приключением, которое я пытаюсь показать в паутине. Одним из самых интересных и вдохновляющих фото-мероприятий являются мастер-классы, на которых вы можете получить знания и охотиться за необычным персоналом. Я решил привнести следующую инициативу, которая была создана для фотографов. Встречайте Фотоспейсери! в последнее время
Граница, где ничего не произошло за 600 лет ...
- Где эта вечная польско-немецкая вражда? Я явно ироничен. Однако в течение 600 лет это было в основном мирное соседство, - сказал Давид Смолорз во время вернисажа выставки «Соседи - одна из самых устойчивых границ в Европе». «На восточной границе Верхней Силезии», которая состоялась вчера вечером в Муниципальном культурном центре в Олесно. Выставка, описывающая историю ныне не существующей границы, отделяющей восточную часть Силезии от Королевства Польского (тогдашний раздел России
Пресс-релизы / Пресс-центр / ЮНИСЕФ Польша - мы помогаем детям
... в молодых людей, или 80% всех детей в Йемене, нуждаются в гуманитарной помощи. Почти 400 000 из них страдают от острого недоедания и борются за жизнь. ЮНИСЕФ в Польше обращается за помощью и просит поддержки детей в этой стране. Вы можете помочь через сайт unicef.pl/jemen.
SAT репетитор говорит, не берите новый SAT
... ки некоторых самых богатых людей страны и все его сеансы проводятся по скайпу за колоссальные 1000 долларов в час. В 2016 году SAT возвращается к тесту на 1600 пунктов, объединяя текущие разделы по чтению и письму с 800 пунктами обратно в единый «словесный» раздел с 800 пунктами, который характеризовал старый экзамен. В недавнем интервью Грин сказал Business Insider, что никто не должен сдавать новый SAT в 2016 году, о чем он также говорил
Википедия не дала этому лауреату Нобелевской премии страницу
Донна Стрикленд. Фото: Коул Бёрстон / Getty Images А 2013 Википедия сообщение в блоге По оценкам, 90 процентов главных редакторов компании были мужчины. Это означает, что большинство записей находятся в их руках - побуждая движение к
Квоты vs хиты: что не так с украинской песней?
Введя квоты на песни на украинском языке, наше государство пошло по европейскому пути, утверждают эксперты В Украине уже более года действует закон, который предусматривает 25-процентную квоту на песни украинской в радиоэфире (только в течение первого года, в течение второго будет 30 процентов, после третьего - 35 процентов). В общем, радиостанции смогли перевыполнить требованию первого года на 13%, хотя некоторых же штрафовали за нарушение. В
ТВН заканчивает очередной сериал. «Сингл не зарабатывает на жизнь»
В последнее время TVN не очень повезло с сериалами. Времена таких хитов, как « Рецепт жизни», « Бжидул» или «Закон Агаты» , которыми могут похвастаться зрители, достигшие 3 миллионов зрителей, явно в прошлом. С тех пор станция считала удар за ударом. Плохой сериал начался
Хит-шоу TVN возвращается! Будет ли это означать «Второй шанс»?
... вость для всех поклонников «Топ-модель»"> Отличная новость для всех поклонников «Топ-модель»! Как сообщает wirtualnemedia.pl, программа возвращается в TVN через 2 года перерыва! Скорее всего, мы увидим это осенью 2018 года. Напомним - последний выпуск шоу транслировался во вторник в 21:30, а четвертый и пятый - в понедельник в 21:30. Значит ли

Комментарии

Вопрос в том, что когда автономное вождение теперь широко распространено на всех автомобилях, мы, бывшие автомобилисты, которые стали простыми пассажирами, как мы будем обманывать время на борту?
Вопрос в том, что когда автономное вождение теперь широко распространено на всех автомобилях, мы, бывшие автомобилисты, которые стали простыми пассажирами, как мы будем обманывать время на борту? Мы будем читать газету, будем разговаривать по телефону, и почему бы и нет, если путешествие будет долгим, мы посмотрим фильм? Это не шутка, а сценарий, к которому нам придется рано или поздно привыкнуть, сценарий между остальными приятен, потому что он определенно лучше, чем переключать передачи
Как мы можем быть уверены, что диабет 1 типа не повлияет на ее работоспособность?
Как мы можем быть уверены, что диабет 1 типа не повлияет на ее работоспособность? О: Каждый год тысячи студентов с диабетом сдают экзамены SAT®, PSAT / NMSQT®, ACT® и AP® рядом со своими сверстниками. College Board® и другие агентства по тестированию имеют довольно простые правила о том, как запрашивать изменения, связанные с лечением диабета (вы можете найти информацию для SATs). Вот и для ACT
Сможем ли мы выжить и завершить миссию?
Сможем ли мы выжить и завершить миссию? Интерактивные и гипертекстовые романы - интеллектуальные игры. Они бросают вызов читателю и рисуют в необычной форме. Они требовательны и могут привлекать внимание получателя на долгие часы. Эти экспериментальные формы
Как мы выяснили, зловещий ученый открывает коробку, уменьшающую состояние частицы и животного - или мы должны рассматривать комнату с кошкой, ловушкой и исследователем как другой контейнер?
Как мы выяснили, зловещий ученый открывает коробку, уменьшающую состояние частицы и животного - или мы должны рассматривать комнату с кошкой, ловушкой и исследователем как другой контейнер? В одном из вариантов мыслительного эксперимента Вигнера он принимает участие сам и анонимный друг. Физик выполняет ловушку в соответствии с инструкциями Шредингера, а затем покидает лабораторию, оставляя там своего друга, чтобы открыть коробку и посмотреть, как дела у Мручека. Давайте посмотрим на
Если вы устали изучать информационные технологии, вы не чувствуете, что говорят преподаватели, и, кроме того, не видите себя в этой профессии, зачем тратить время?
Если вы устали изучать информационные технологии, вы не чувствуете, что говорят преподаватели, и, кроме того, не видите себя в этой профессии, зачем тратить время? Работа не доставит вам удовольствия, и через короткое время вам придется столкнуться с последствиями профессионального выгорания. Тот же подход может быть применен ко всем направлениям, которые в настоящее время предлагаются в сфере образования как польских, так и иностранных университетов. Самое главное - настроить профиль полученного
Что такое ископаемое, мы прекрасно знаем, как оно возникло?
Что такое ископаемое, мы прекрасно знаем, как оно возникло? Как случилось, что в течение сотен тысяч лет кость трицератопса не кальцинировалась и не превратилась в пыль? Окаменелости возникают в результате окаменения (камней), которое заключается в замене мягких тканей или твердых скелетов живых организмов минералами породы, например кремнеземом, карбонатом кальция, углеродом. Последствия смерти Вышесказанное является началом довольно неприятной проблемы, которая затрагивает
Чему мы можем научиться у сардин?
Чему мы можем научиться у сардин? Сардынцы едят простые блюда, состоящие в основном из растений, мясо едят раз в неделю в воскресенье. в целом они потребляют хлеб из непросеянной муки , овощи из собственного сада, бобы. Они пьют много козьего молока и едят сыр из козьего молока и овечьего молока. Каждый день они пьют максимум два стакана красного вина
Что делать, когда мы влюбляемся в иностранца?
Что делать, когда мы влюбляемся в иностранца? Можем ли мы пожениться без проблем? Что для этого нужно? Прежде чем начать свадьбу с иностранцем, рекомендуется подготовить план, который будет включать в себя подготовку всех необходимых документов. Если вы спокойно подойдете к этой теме, вся свадьба пройдет без лишних осложнений и станет самым замечательным днем ​​в вашей жизни :)
Мы являемся свидетелями прорыва в театре?
Мы являемся свидетелями прорыва в театре? 3D-спектакли имеют шанс развиваться как одна из театральных тенденций - особенно для людей, которые хотят беспрецедентных впечатлений. Если в Нидерландах было выгодно построить театр с нуля, просто чтобы продемонстрировать в нем технически продвинутое искусство, это означает, что прогноз будущей прибыли говорит об этом. Все зависит от производительности, что также характерно для трехмерного кино. Мы были в восторге от великолепного 3D
Красота и гармония в твоих картинах, мы должны верить, что есть больше хороших людей?
Красота и гармония в твоих картинах, мы должны верить, что есть больше хороших людей? Ваши портреты «похоронены в их умах» или «они» тоже ищут свой путь? Я хочу глубоко верить, что есть больше хороших людей. Мне очень повезло встретить таких людей на моем пути, и я счастлив сделать их портреты. Я также думаю, что на протяжении всей моей жизни человек ищет свой собственный путь, я тоже и, может быть, потому что я подсознательно замечаю и увековечиваю это стремление
Какую информацию мы можем найти с помощью расширенного поиска в Google?
Какую информацию мы можем найти с помощью расширенного поиска в Google? Прежде чем мы опишем конкретные приемы, показывающие, как искать в Google, мы хотим упомянуть, что с помощью расширенных опций вы можете найти не только сайты. Благодаря трюкам, показанным ниже, вы можете быстро проверить, какая погода в данном регионе или городе, обменяться курсами или найти газету, которая была опубликована еще 100 лет назад. В тексте мы упомянем только самые важные трюки, но помните, что расширенные

Должен ли я исправить закон?
Будет ли новый производитель мака бросить новую леди?
Ага, у тебя есть простой рецепт бигос в блоге?
Можете ли вы порекомендовать некоторые детокс добавки?
Ага, а вы добавляете какие-нибудь рецепты салатов для похудения после Рождества?
Что я буду есть на Рождество?
Каким образом вы можете дать то, что кажется необычным, необычным образом?
Где эта вечная польско-немецкая вражда?
Будет ли это означать «Второй шанс»?
Вопрос в том, что когда автономное вождение теперь широко распространено на всех автомобилях, мы, бывшие автомобилисты, которые стали простыми пассажирами, как мы будем обманывать время на борту?
Мы в соцсетях
Видеоканал
Поделиться