Как говорить с ребенком о смерти близкого человека. БЛОГ Марины Сорокиной, координатора Психологической службы Гуманитарного штаба

Как говорить с ребенком о смерти близкого человека. БЛОГ Марины Сорокиной, координатора Психологической службы Гуманитарного штаба

Фото с сайта Быть мамой

Смерть близкого человека - всегда большое горе для всей семьи. За несколько лет военных действий на востоке страны с этой бедой пришлось столкнуться многим семьям. После пережитых сложных психологических травм, у некоторых людей обострились хронические заболевания или появились новые.

Когда в семье случается горе, умирает кто-то из близких, многие родители чувствуют себя растерянными, у них возникает масса вопросов. Основные из них: «Говорить или не говорить ребенку о том, что случилось?», «Когда нужно рассказать ребенку о смерти близкого человека?», «Как вести себя с ребенком после похорон? Нужно вспоминать об умершем или тему лучше не нарушать? ». И главное: «Как и что говорить?».

Во-первых, рассказать ребенку о смерти близкого человека нужно обязательно. Прежде всего, дети невероятно чувствительны к состоянию родителей. Ребенок заметит, что со взрослыми-то происходит, они чем-то расстроены и, если ей не сообщить причину своего состояния, ребенок просто утонет в собственных фантазиях. На этой почве могут развиваться различные страхи, неврозы, чувство вины.

Во-вторых, ребенок имеет право знать о том, что случилось. Это необходимо для его психического здоровья. С другой стороны, со факт все равно откроется, но доверие между ребенком и взрослым может быть потеряно.

Сообщить ребенку о смерти близкого человека стоит тогда, когда это произошло. Иногда взрослые, опасаясь причинить ребенку страдания, начинают рассказывать о том, что «бабушка поехала» или «мама сейчас лежит в больнице». Появляются мысли «я так страдаю, не хочу, чтобы мой ребенок чувствовал подобные чувства» или «у меня сейчас так плохо, что сил утешать ребенка нет". Откладывать сообщение о смерти в коем случае нельзя. Постарайтесь собрать все свои душевные силы и максимально спокойно сообщить ребенку о том, что случилось. Если вы чувствуете, что не сможете с этим справиться, попросите кого-то из близких сделать это.

Мне вспоминается история маленькой переселенки. Когда ее привели на прием, девочке было 5,5 лет. Родителей беспокоил тот факт, что малышка в течение последних нескольких месяцев просыпается с криком и в слезах каждую ночь. Как выяснилось, бабушка и дедушка девочки остались в Донецке. Практически каждый вечер мама звонила им, и девочка долго разговаривала с любым дедом в скайпе. А полгода назад дедушка внезапно умер от сердечного приступа.

Опасаясь нанести ребенку психологическую травму, родители сообщили девочке, дедушка заболел и лежит в больнице. Сначала девочка скучала и пугалась каждый раз, когда упоминание о дедушке вызвала слезы у мамы, а потом сделала вывод «дедушка бросил ее, потому что она плохо себя ведет». Ребенок находился в постоянном напряжении, пытаясь быть послушной, делать все правильно и дома, и в саду, в надежде на то, что это поможет вернуть деда. После легализации темы смерти дедушки в семье и курса психологической реабилитации, к ребенку вернулся здоровый, крепкий сон.

Говорить ребенку о смерти нужно простыми, понятными для его возраста словам, избегая страшных деталей. Старайтесь избегать метафор и абстракций. Фраза «дедушка уснул навсегда» может способствовать тому, что ребенок просто будет бояться спать. Будьте готовы ответить на все вопросы ребенка. Примерно до 7 лет ребенок не воспринимает смерть как нечто необратимое, поэтому еще некоторое время, возможно, придется объяснять, что любимая бабушка умерла и больше никогда не вернется.

Возможно, ребенка будет беспокоить ваше и ее собственная безопасность. Ей следует пояснить, что все умирают, но чаще всего это происходит в старости и пройдет еще много времени, прежде чем это случится. Вы собираетесь прожить еще много лет и, когда придет ваша пора, у нее уже будет своя семья и дети.

Стоит ли брать ребенка на кладбище? Вопрос спорный. Иногда взрослые настолько поглощены собственными переживаниями, не могут оказать поддержку ребенку, да и сама атмосфера на кладбище для чувствительной ребенка может оказаться весьма травмирующих. Ребенку постарше стоит объяснить, из чего состоит ритуал погребения, и если она решит сопровождать умершего на кладбище, стоит позволить ей. В любом случае, ребенку важно участвовать в ритуалах (подготовка к похоронам, поминки). А попрощаться можно, написав письмо умершему.

Иногда дети испытывают чувство вины перед умершим: «я плохо себя вела, ссорилась с мамой, поэтому она заболела и умерла». Крайне важно ребенку любого возраста объяснить, что в смерти близкого человека нет ее вины.

Дети переживают те же этапы «горювання», что и взрослые. Чувства ребенка, как и ваши, могут быть разными. От горя и печали к гневу на умершего и чувство несправедливости. Не сдерживайте собственные и помогайте ребенку проявлять ее чувства.

Вы можете вместе просматривать фотографии и видео, вспоминая добрые моменты, связанные с умершим. Навещать на кладбище в памятные дни. Для нормального процесса «горювання» как у взрослых, так и у детей, важно, чтобы тема смерти в семье не табуировалась. Чувства не сдерживались или скрывались, а проживалися всеми членами семьи. Безусловно, ребенку в такой сложный момент будет очень важна ваша поддержка, внимание и понимание

Основные из них: «Говорить или не говорить ребенку о том, что случилось?
», «Когда нужно рассказать ребенку о смерти близкого человека?
», «Как вести себя с ребенком после похорон?
Нужно вспоминать об умершем или тему лучше не нарушать?
И главное: «Как и что говорить?
Стоит ли брать ребенка на кладбище?
Мы в соцсетях
Видеоканал
Поделиться